鼻炎患者 少和空调“亲密接触”

整天在办公室工作的王先生这一阵子总是打喷嚏、流清水样鼻涕，非常难受，经检查后，他患的是过敏性鼻炎，而罪魁祸首就是“空调”。 炎热的夏日，空调房室内外温差较大，无形中增加了鼻子的“负担...

老年人：血压测量不应少于2次

血压测量的基本方法包括诊室、自测和动态血压检测，常用的测压仪器为水银柱、电子和气压表血压计。一般来讲，高血压的诊断依据诊室血压测定值而定，自测和动态血压作为补充。医护人员应用水银柱血压计和柯氏音法...

盘点除口臭去便秘的零食

莲子 莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，...