睡不好脾气急是信号 夏天要防低血糖

夏天糖友的血糖的确容易有波动，但如果据此随意调药，肯定会对病情不利，如不警惕，甚至会发生意外。 夏季血糖偏低，是因为多种因素造成的。哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科副教授房泽慧介绍，究其原因，...

坚持28天强壮心脏 喝杯绿茶、做做拉伸……

以下28个妙招，如果每天坚持一个小改变，持之以恒，那么4周后肯定成效显著。 第1天：喝绿茶。 绿茶富含多种强抗氧化剂，可降低胆固醇及高血压。烧开2升水，加入3袋绿茶，加盖浸泡10分钟，再取出茶叶袋，将...

防结石就得多喝水 抓住3个黄金喝水点

夏天气候炎热，人们出汗多，喝水少，尿液浓度高，尿中晶体就容易沉积，以致结石高发。特别是南方一些地区饮用水含矿物质高，北方户外作业的人不注意补水，也是结石病高发原因。中华医学会黑龙江泌尿外科委员会委...