煎煮中药的13个注意事项

一、煎药前的浸泡 一般加冷水漫过药面，浸透后再煎煮，则有效成分易于煎出。一般浸泡30分钟左右即可，但也要根据药材自身质地的轻重和季节、温度的差异分别对待。花、草、叶可浸20分钟；根茎、种子、果实及矿...

头痛病 按摩这些养生穴

头痛视力下降等常见症状 请按摩这些养生穴(图)。日常生活中，我们有时会莫名其妙头痛，长期盯着电脑使视力下降，烦燥等等，这些常见症状看似无关紧要，但也影响了我们的日常生活。当您出现这些症状时，不妨按摩以...

上火分虚实 饮食助降火 护肤又养身

从中医的角度解释，“火”分为“实火”和“虚火”。“实火”指的是集体活动过于亢奋，代谢废物产生太多导致排泄不畅，人经常伴有头痛、眼红、便秘、容易流鼻血、皮肤油...