韭菜能补肾壮阳 莲藕能除烦止渴

韭菜和藕都是餐桌上最常见、最普通的食物。春天更是吃韭菜的好时节。民间一直流传着“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是男人离不开韭菜，女人离不开藕。民间为什么有这种说法呢?下面中医专家说说两种...

食品在冰箱里贮存时间不要太长

人们都认为冰箱就是食物保险箱。但任何食品在冰箱里贮存的时间都不要太长，最好随买随吃。因为贮存时间过长，既影响食品的鲜美又易产生异味。笔者想提醒大家，以下几种食物最好不要放冰箱。 巧克力易发霉变质...

老人动辄气喘也要适当运动

动辄气喘也要循序渐进动起来 “生命在于运动”，不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力，但有人年老体弱，或长期缺乏运动，稍运动一下就气喘吁吁。这些爱“喘”的老人应如何运动才能达到...