冬季补肾阴还是肾阳

肾脏与冬季关系密切。从古人天人合一的养生观看，“秋收冬藏”，肾主水，主收藏。因此，冬季最适合补肾。而且中医有“夏病冬治”的说法，民间也有“冬补春虎”的说法。补肾分为两种，补阴跟补阳，《黄帝内经》中提出：“...

仲景养生有话说

近年来，随着生活压力的增加，许多年轻人遭遇“初老危机”，脱发、失眠、超重或肥胖、皮肤健康问题、流行性感冒、内分泌失调等身体危机不断涌现。大家纷纷加入“养生大军”，与中老年人一起将保健、按摩、运动、医药...

五心烦热、夜间盗汗，属典型肾阴虚症，可用仲景六味地黄丸调理

生活中经常有人说自己手脚心热、出汗，烦躁，这其实是中医上常说的五心烦躁。五心烦躁的人常寝食难安，遇到点小事就容易心烦气躁。那么为什么会出现五心烦躁症状呢？五心烦躁是阴虚火旺证的典型症状之一，常伴有...