作为健康美容生活方式，您不妨尝试一下裸睡

裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会...

女性锻炼须警惕三大弊端

健美锻炼的女性越来越多，然而有关方面专家研究发现，不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。 　警告之一：听力减退 高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛...

为何婚后易于发胖? 科学依据帮解答

美国的疾病监控中心和全国医疗统计中心是两家可信赖的单位，他们很关心这样一个问题：“婚姻对一个人的健康到底有何利弊？” 在经过3年有12.7万人参与的调查研究之后，科学家得出结论：不分年龄、性别、收入和...