盛夏来临，女性鞋跟，别超过6厘米

正值换季时节，商场中的新款女鞋又“闪亮登场”，不难发现，绝大多数时尚女鞋都是高跟鞋。然而，美国人体工程学的研究人员告诫女性朋友，鞋跟高度不宜超过6厘米。 美国加利福尼亚州立大学的人体工程...

喝完牛奶喝要喝一小杯水

牛奶是最受人们青睐的保健饮品，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的。其实，这是因为大家忽略了最后一道“工序”———喝一小杯水。 奶类制品中含某种酵素，会让喉咙黏膜变得干...

均衡饮食，防老年病

据2004年卫生部发布的第四次“中国居民营养与健康状况调查”，我国居民膳食结构不合理，营养不良和营养过剩的情况并存。尤其令人担忧的是，各种慢性病的患病率迅速上升，而且呈年轻化趋势。目前，我国...