静坐冥想等养生亦长寿

“生命在于运动”，似乎成了健康长寿的恪守信条。因此，很多人认为，少运动或不运动会有碍健康。果真如此吗？其实不然。古代名人彭祖的做法告诉人们：“静”也能使人长寿。 彭祖，姓篯，...

吃三种食物护眼抗衰老

芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，其含有抗老防癌物质胡萝卜素，被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。 核桃 核桃富含油酸，对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素B和胡萝卜素...

7种简便的醒酒方法 胸口不适盐水解酒

一、食醋解酒。①用食醋煮一碗酸汤服用。②将一小杯（20－25毫升）食醋慢慢服下。③将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。 二、糖茶水解酒。喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。 三、白...