生菜中间塞块纸巾可以保鲜不蔫？

　天气已经转热，生菜因其含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲，有败火、消炎、利尿等作用，已经成为大多数饭桌上的必备菜肴。 生菜的种类很多，包括结球生菜、散叶生菜、奶油生菜等，我们最常吃的，...

拉长脖子减肥法，真的这么神奇吗？

很多懒人都希望不用多运动就能让自己瘦一些、高一些，这个愿望并非“白日梦”。自称“懒女人”的美国影星茱莉亚·罗伯茨在生完孩子后，一次健身房都没去过，可在观众眼里，她不光没发...

不去健身房，同样可以消耗热量的运动？

　各种运动都可以燃烧体内多余的脂肪。据美国《读者文摘》近日报道，除了去健身房，关注日常生活中的一些细节，同样可以消耗热量。 1．乘手扶电梯时不要站立不动，最好拾级而上，因为爬楼梯5分钟可耗热144卡路...