健胃清肠无花果 消化不良早晚吃

无花果营养丰富，药食俱佳。据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量高于其他各种果品...

头发未干就睡觉易导致感冒

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 这样做，年长的一辈都会说以后会头痛...

喝豆浆四个建议 稍放凉放蜂蜜好

豆浆补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。豆浆蛋白质是非常好的适合现代人的保健食品。 第一：原料要选用上等的非转基因大豆（黄豆）。 制作豆浆可掺杂少量的黑大...