心理咨询：跳槽4个心理波动期

《西游记》中，孙悟空受菩萨点化“跳槽”伴唐僧取经。由最初的欣喜若狂，到后来想逃离师父，再到皈依佛门，其心路历程可谓一波三折。 如今，跳槽早已不是什么新鲜事，可换工作之后，多数人的心态都...

先吃菜后吃饭 能降血糖吗

不久前，日本学者研究发现，就餐时先吃点蔬菜再吃饭，不管有无糖尿病症状，都有助于降低血糖值并减少其变动幅度。 先吃蔬菜者血糖控制好 糖尿病是一个和吃密切相关的疾病。在糖尿病治疗的“五驾马车&r...

汗多贪凉易伤阳 养阳按揉足三里

夏季气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会随着汗液外泄而受损。此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，...