生活与骨病防治:主动锻炼防腰病
腰椎是人体脊柱中活动度较大的部分,可前屈、后伸、左右侧屈和旋转,但近年来,因生活习惯和工作强度增加,人们久坐久站和弯腰时间增多,腰部做其他动作活动的时间逐渐减少。即使腰椎有很强的代偿功能,脊柱本身...
夏季多引发腹泻的五大种类要分清
一般每日大便3次以上,并且是稀便就称之为腹泻。医生提醒说,夏季是腹泻病的高发季节,由于引起腹泻的原因多种多样,需要针对病因采取相应的措施,千万不能一腹泻就用抗生素,否则会造成不良后果。 细菌性痢疾...
如何做到办公室健身工作两不误?
教你办公室健身运动让你工作健身两不误,改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳,平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因。最好请推拿专家指导一下坐姿或站姿,想办法除去酸痛的根源。 仲景牌六...
如何用呼啦圈减腹部脂肪?
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年轻人预防猝死 运动宜循序渐进
蔬菜中的“美人水”——丝瓜
不同睡姿对男人健康的不同影响
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咋改变生活方式延长寿命呢?
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姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量避免食用!