生活与骨病防治：主动锻炼防腰病

腰椎是人体脊柱中活动度较大的部分，可前屈、后伸、左右侧屈和旋转，但近年来，因生活习惯和工作强度增加，人们久坐久站和弯腰时间增多，腰部做其他动作活动的时间逐渐减少。即使腰椎有很强的代偿功能，脊柱本身...

夏季多引发腹泻的五大种类要分清

一般每日大便3次以上，并且是稀便就称之为腹泻。医生提醒说，夏季是腹泻病的高发季节，由于引起腹泻的原因多种多样，需要针对病因采取相应的措施，千万不能一腹泻就用抗生素，否则会造成不良后果。 细菌性痢疾...

如何做到办公室健身工作两不误？

教你办公室健身运动让你工作健身两不误，改善身体姿势。虽然运动可以解除体内的压力和疲劳，平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因。最好请推拿专家指导一下坐姿或站姿，想办法除去酸痛的根源。 仲景牌六...