白露养生去秋燥食疗药膳

1、莲子百合煲： [配方]莲子、百合各30克，精瘦肉200克。 [做法]莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟(可...

孩子容易患中耳炎的原因

小儿的耳咽管比成人的短，而且粗直。孩子患中耳炎初期表现象是“感冒”，发烧可达39℃，耳内剧 痛使小儿哭闹，睡眠不安，经过两天左右，中耳腔化脓穿破鼓膜流到外耳道，孩子疼痛减轻，体温下降， 这时可...

帮助老人通血管的八种食物

玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，能够减少胆固醇在血管中的堆积，从而软化动脉血管。 西红柿：不只各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍，而且...