单纯喝骨头汤 不能防骨质疏松

近日，清远市中医院的骨伤科接诊了一名102岁的老人。该名老人因患有骨质疏松症而被家人急送入院。据其家人介绍，去年冬天有一段时期天气特别寒冷，老人不停地加衣服，有一次弯下腰给自己加厚袜子的时候，突然就&l...

冬季宜食用核桃芝麻饼

北方的冬季寒冷干燥，一些中老年人易出现咳嗽少痰、全身怕冷、手足发凉、大便干燥秘结等症状，食用核桃芝麻饼有一定的防治作用。 核桃芝麻饼的制作方法： 原料：核桃仁50克，芝麻10克，面粉250克，白糖少...

适合女性使用的性保健操

你有性冷淡、性满足缺乏，或因生孩子导致性爱高潮生活质量不如以前的情况吗?别急，向你推荐一套性保健操。来，想做个性感的女性就跟我一起练习吧! 腹肌练习 强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。 仰...