经常性耳鸣试试芦根鸭块汤

耳鸣严重影响了我们的身心健康，我们应积极的预防和治疗耳鸣。那有哪些药膳食疗方可以有效的治疗耳鸣呢?下面就来具体的了解一下。 1、芦根鸭块汤： 鸭肉250克，冬瓜100克，新鲜茅根100克(干茅根50克)，茅根...

自制中药养生枕清肝怡神疏风活血

枕头是日日伴我们睡眠的必备品，而人的头颈部位有繁多的经络和穴位，因此可以利用中药养生枕头来进行养生。这里介绍六款中药养生枕头给大家，大家可以根据自己的需要选择合适的枕头。 单菊虎杖枕 组方：丹...

做好冬季保健要抓五个特区

人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一、腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，...