冬季日常养生保健必知 运动前先热热身

冬日天气寒冷，仲景健康专家提醒大家日常生活中需要注意的是： 饮食：俗话说：“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内...

九成记者编辑是亚健康？

起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干 得比驴多……这是一个经常被媒体记者和编辑拿来自嘲的段子。事实上，在刚刚过去的记者节，有媒体报道，约九成记者、编辑处于亚健康状态；八成记者颈椎腰椎有...

作为家长如何培养孩子的积极心态呢？

首先我们先来明晰“家长”的概念，如果您只是从生育繁殖的角度给了孩子生命，那您是孩子的父亲、母亲。而不是“家长”。“家长”是孩子人生的引 领者，是不仅给孩子生命还通过自己...