雾霾天气，外出锻炼适得其反

据介绍，灰霾天气时空气中的颗粒物非常多，其中包含细菌和病毒，人们吸入以后会引起流鼻涕、流眼泪、咳嗽等刺激症状与过敏反应，严重的还会导致皮肤炎症、结膜炎等。所以，老人孩子要少去人流密集场所，尽量避免...

变换姿势常运动是防治颈椎病的关键

冬季天气寒冷，很多人冬季外出走在路上经常是缩着脖子的，这样会增加患颈椎病的几率，那事实真的如此么?骨科专家提醒大家，经常保持一个姿势，会影响颈椎的健康，长期缩脖子走路的确会影响到颈椎的健康，想要预防...

香菇与鹌鹑肉同食，可产生血管痉挛

香菇为侧耳科植物担子菌类，又名草菇、香蕈、冬菇，也叫蘑菰蕈，是蕈菜之王。香菇含有人体中所需的8种氨基酸中的7种，并且菌体细胞液营养丰富，易于被人体吸收，其防癌、抗癌作用非常强。另外，香菇含有胆碱、酪...