每天扶墙下蹲30次 有效缓解膝关节痛

前几天我跟一些老年朋友聊天，他们都一脸无奈地说：“得了肩周炎、类风湿，一疼就疼大半辈子。” 现在，各种各样的慢性病苦苦纠缠着老年朋友。不同于一些急症，它们会在下雨、降温时用疼痛来提...

半夜口渴喝凉水易诱发疾病

夏天晚上睡觉时容易出汗，因此不少人都有一个习惯，起夜之后喝点水解渴。然而，这匆匆的几口水，喝不对就会给身体带来不良影响。 中医认为，人体的阳气是随着每天不同的时辰变化的。早晨，我们的阳气开始...

古今“神医”制造追溯之：张仲景

张仲景是天下中医公认的“医圣”。“医圣”的地位至高无上，非“神医”可比。“神医”是靠传奇故事制造出来的，而“医圣”靠传世的医术获得天下景仰。 ...