吃药抓住“保鲜期”

水果、蔬菜要趁新鲜时吃，这时口感好，营养足。其实药也最好趁着新鲜时吃，否则即使没到保质期，效果也会减弱。 药品包装盒上的保质期是在密封状态下，按说明书要求保存的最长使用时限。一旦拆开密封包装...

豆腐的四个绝妙搭配

　吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。仲景健康专家推荐了几款搭配方法： 豆腐配鱼：豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆腐和鱼一起吃，取长补短，营养价值更高。豆腐含钙量较多，而鱼中...

老中医：身上有四块减肥宝地

减肥，大概是每个爱美的女性向往的事情。有的饿肚子，有的拼命运动，有的搜集各种减肥偏方，然而，用了很多方法，仍然没有达到自己满意的减肥目标。民间中医专家指出，其实身上有三块减肥宝地。下面，我们一起来...