什么是肝气郁结？

现如今，不仅要在职场和家庭中不断平衡自己的角色，还要面对工作的不顺心、教育孩子的不放心、料理家庭琐事的不开心。这些不好的情绪也很容易在不知不觉间危害我们的健康。 张女士总是莫名其妙地多愁善感、忧郁...

容易闷闷不乐的气郁体质，该如何调理呢？

多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。形成原因1、...

冬季养生需注意哪些？

进入冬季之后，白天变短，黑夜变长，身边的花草树木也由绿变黄，一派萧杀的氛围，人的心情也随之变得郁郁寡欢。造成这种问题的原因有多种，比如工作、生活、学习、环境、季节等，一些朋友就出现了抑郁、易怒等症...