枸杞养生好 一天吃多少为宜

枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢?枸杞，是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，国内外均有分布。 枸杞全身是...

中药材现奢侈化 追求地道性勿竭泽而渔

中国中药协会监测的数据显示，其所检测的537 种药材中有399 种价格上涨，平均涨幅10% ，最高涨逾400% 。寻常药材太子参每公斤600 元，被誉为补血圣品的阿胶，上世纪80 年代以来价格飙涨49 倍，年复合增长率高达34...

九种苦味菜清心泻火：枸杞苗补肾明目

苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又 可炒 肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、解...