早上泡脚更有利于养生

泡脚是种保健。对很多人来说，这也是种享受。于是，人们自然而然地认为，泡脚就该在晚上睡前时间充裕时。但中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授认为，有时反常规而行，会得到更多好处。正所谓“早晨泡脚，...

正确洗手步骤减少病菌传播

保持双手的清洁是预防自己生病、阻断传播病菌给他人的重要措施之一，应对甲型ｈ１ｎ１流感亦是如此，但如何正确洗手也有讲究，有关专家详细介绍了正确的洗手步骤。 用洗手液洗手时，应首先开水龙头冲洗双手；加...

养生专家推荐几种治疗冻疮的食疗方

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。专家介绍，生活中的很多食物就有防治冻疮的功效，下面就介绍几个冻疮的食疗方法，供大家参考。 冻疮...