美出新自信 养出健康来
一年时间在忙忙碌碌中过去了,新的一年正在飞驰而来。岁末年初,有忙不完的工作,推不掉的应酬,饮食过剩、睡眠不足、思绪过度、无暇运动,日积月累这样的我们早就是亚健康俱乐部的VIP会员了,怎么才能重现往日身...
六大“保鲜”法延缓你的衰老
每天坐在办公会的OL们可能感觉到了,自己已经不如刚开始离开校园那样充满活力。身体的变化,让人担心衰老提前来临。其实,会造成这样的身体变化只是因为有一些不好的习惯。下面,一起来看一下,怎样令自己更鲜活...
胖人易出现维生素D缺乏 多晒太阳可补充
2011年1月刊美国《营养学杂志》刊登的一项挪威的最新研究显示,人越胖越容易出现维生素D缺乏。 为了研究肥胖与维生素D水平的关系,来自挪威的科研人员用时6年追踪调查了1464名女性与315名男性,他们的平均年...
早上泡脚更有利于养生
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冬季旅游 注意哪些事项
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各种包装中都存在危害健康的化学品
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