年纪轻轻就有白发， 是肾虚了？

经常会看到有些朋友反应，自己年纪轻轻，就出现白头发，也不知道啥情况。有些人说是遗传，有些人说是血热，有些人说是肾虚，那么出现白发究竟是什么原因所致的呢？中医认为头部与五脏反射区相对应。也就是说不同...

睡觉时这些误区不要犯，当心伤身~

熬夜伤身大家都知道， 但是有一种早睡也很伤身， 那就是——睡眠质量差！ 因为熬夜尚可以补眠， 但是睡眠质量差，则很难弥补！ 7个睡眠禁忌千万别犯 1睡前看手机 ...

如何缓解强迫症？

　 对于强迫症患者来说，反复动作总是让人感到烦躁。一些不必要的动作总是需要重复才能让心里舒服。那么强迫症应该如何缓解呢？ 自我统计 做一个统计表格，查看自己一天下来，在哪些方...