游泳健身注意三件事抽筋晒伤红眼病

炎炎夏日，选择游泳健身无疑是一件非常愉快的事情，但帮办栏目在此提醒您，游泳之前的准备工作必不可少，否则红眼病、皮炎、抽筋等毛病可能就会找上门来。 防抽筋：连续游泳别超两个小时 抽筋是游泳时...

思虑过分伤了脾人就会消瘦

脾主运化 巳时是指上午9时到11时，这是脾经当令的时段（见下图）。脾是主运化的，脾和肺在中医里同属于太阴。所谓太阴，就是它们都具有分配的功能。肺分配的是全身的气血，而脾主要是把胃中腐熟了的食物的气血输...

盛夏时节如何洗澡 洗澡的后续工作

时值盛夏，累了一天后洗个热水澡别提多舒服了。正确的洗澡方法不仅能清洁皮肤，还能加速血液循环，增强皮肤的新陈代谢。但很多人认为，洗澡的时间越长越好，搓澡巾越粗糙越好，水温越热越好，其实不然。 自我选...