中医指导你按摩三焦穴位去痤疮
1、因胃肠机能失调而引起的痤疮: (1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍,并在足三里穴按揉半分钟,以酸胀为度。 (2)用手指从腕至指端,沿手大肠经,手三焦经,手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用...
多摩面美容抗衰老
我国古代养生的自我按摩功法之一,是以手摩面又称浴面、干洗脸。它为什么能养生,对人体有什么好处,具体怎样做?日前,记者带着这些疑问向一些中医专家请教。中医专家说:在日常生活中,人们面部的肌肉运动很少...
按摩腰、臀、腿等部位防治腰痛
腰痛是一种常见病症,很多疾病会发生腰背部、下腰部和腰腿部疼痛,如脊椎退化性改变以及肌肉、韧带等组织劳损等都会发生腰痛。而除了内脏疾病或肿瘤引起的腰痛外,其他的腰痛都适用自我按摩来防治。方法如下: ...
养生专家教你保健颈椎
针灸相比止痛药治头痛更有效
灸神阙治疗中风后排尿功能障碍
头针胃区治疗呃逆有良效
自我按摩助睡眠
冬虫夏草“如何挑”?
找准穴位小儿尿床不用愁
神阙穴——肚脐,热敷最保健
自我按摩防治痛经
耳穴保健奇效 最关键找反应点
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰