瘦身提醒：六种核心食物多吃也不胖

我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品。这些食品能量较低，不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有食品还可以吃。但是一定要限制量。 ...

央视《中华医药》-仲景养生坊栏目推荐：维E过量 少女早熟

【主持人】欢迎回来，不知道从什么时候开始，补充维生素成为了一种时尚和流行。总有人时不时掏出一个小瓶，倒出彩色的药片，说要“补一补”。我身边也有一些这样的朋友，他们每天都要吃下一粒粒药片，那么这个维生...

金秋补品话鹌鹑

进入秋季，天气渐渐凉起来了。此时，正是人们进补的最佳时期。鹌鹑被称为“动物人参”，是秋季的最佳补品。鹌鹑，简称“鹑”，是一种候鸟，就是人们通常所说的“秃尾巴鸡”。近几十年来，鹌鹑已被驯化成家禽，成为“禽中...