不同年龄段，刷牙有讲究

牙齿不好，最终会影响到全身健康。近日，日本“MSN健康网”介绍了不同年龄段的人刷牙时需要特别注意的地方，帮你预防牙病。 20~40岁：每天最好刷三次牙。这个年龄段的人易受激素的影响，导致牙...

宝宝吃鸡蛋有讲究

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类最好的营养来源之一。对于宝宝的成长而言，鸡蛋中的多种营养品质俱佳，仅次于母乳，往往作为添加辅食的最佳选择。但是，别看小小一枚鸡蛋，如何吃...

带宝宝的女性如何保护好自己的腰

母亲照顾婴儿洗澡、换尿布、哺乳等，身体负担很重，腰部压力尤其大，极易出现问题。鉴于此，日本厚生劳动省制订的育儿手册中，强调了母亲带宝宝时需注意的几个姿势。 坐着给宝宝换尿布。很多母亲习惯把宝...