自然分娩的产前运动有哪些好处

如果从孕期就开始进行有助于分娩的运动训练，不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位恢复，还可以帮助她们在分娩时顺利地生出宝贝。 1.促进孕妇的血液循环，增加心肺的吸氧量，调节神经系统的功能，从而...