石膏这味药，治糖尿病里那种“渴到不行”的证型，已经用了上千年。

《名医别录》最早写它能“止消渴烦逆”。张仲景拿它配知母、甘草、粳米，做成白虎汤。专门对付“大热、大渴、大汗、脉洪大”——这不就是糖尿病典型的“三多一少”嘛。

现代研究把它的底牌翻出来了：生石膏能降血糖，靠的是激活 PPARγ 受体，帮身体更会利用葡萄糖。它还能保护胰岛 β 细胞，促进胰岛素分泌。最妙的是，动物实验发现它和全蝎搭配，不增加低血糖风险。

临床上，国医大师吕仁和常拿它治肺胃热盛型的消渴。有项 100 人的研究显示，在西药基础上加白虎加人参汤，糖脂代谢和胰岛素抵抗指标都明显改善。另一项也证实，联合二甲双胍能进一步提高控糖效果，还没严重不良反应。