到了秋天，空气会变得干燥，这个时候有些人的皮肤就容易变得干燥，甚至起皮，那么，皮肤干燥起皮怎么缓解？
 
    皮肤干燥起皮怎么办？

    1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

    2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

    3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。
 
    4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。

    5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

    6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。