戴帽子并不是扣在脑袋上那么简单。调查发现，大多数人对待帽子的态度都比较随意。然而，就是这些不起眼的错误习惯，让人越戴越伤。

    进屋立刻摘帽子。调查显示，48.9%的人“从户外进屋后就把帽子摘掉”。事实上，如果室内温度不够高，立刻摘掉帽子会造成人体热量迅速散失，尤其是出汗后，更容易感冒或引发心脑血管疾病。有些人甚至刚进入楼道就迫不及待地摘掉帽子，高芳堃提醒，如果此时气温较低、楼道里有风，可能会受寒。不过，高芳堃表示，如果室内已经很热，可以进屋后稍微平静一下就摘掉帽子，以免被捂得满头大汗、头皮油脂分泌旺盛或滋生细菌，造成脱发。
    帽子过大、过紧或过沉。调查中，20.5%的人戴帽子时“感觉头部被束缚，不舒服”。帽子不宜太紧，以能插进一根手指为宜；帽子的重量则以头顶不觉沉、颈部不觉压为宜。但生活中，不少人选择帽子只看款式，忽略了其主要功能。比如帽子过大，不仅起不到良好的防寒保暖功效，外出活动时还容易遮挡视线，带来不便。帽子过沉则会给头部及颈椎带来过大的负担，不方便抬头或扭头。冬季的帽子也不宜过紧，杨力表示，帽子太紧会对头皮造成压迫，影响头部血液循环，发际部位受帽子压迫较重，毛孔容易松弛，可能导致脱发。尤其不应给孩子选购太紧的帽子，以免影响发育。

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    帽子不经常换洗。不少人一冬天只戴一顶帽子，等到冬天过去才清洗，调查中，22.2%的人表示“不经常洗帽子”。事实上，这样非常不利头皮健康。人的头皮分布着丰富的皮脂腺，会分泌大量油脂，加上出汗、沾染灰尘，帽子的里衬和帽檐上就会变得油腻、细菌大量滋生。如果不及时清洗，很容易引发毛囊炎等疾病。建议每周清洗一次，皮革材质等不好清洗的帽子，可以用干净的毛巾蘸取温水擦拭。此外，新买来的帽子也要清洗后再戴。

    与家人共用帽子。有些老年人觉得帽子款式没有太大差别，经常随手拿起老伴儿的混用。杨力提醒，这是一种不健康、不负责的行为。不同的人头部大小不一，总是混戴帽子，会将其撑得变形，起不到良好的保暖效果。另外，头癣等皮肤疾病可能会通过帽子传染。因此，帽子这类生活用品最好分开使用。