核心提示：游泳是很好的强身健体运动，但是，在健身的时候一定要记得肌肤的护理工作。游完泳后如果没有及时做好肌肤的护理保湿工作，很容易会让肌肤失水。

　　某卫视准备推出明星跳水节目，节目还没开播，就引起了各路网友的关注。由于跳水会令肌肤受到强大的冲击力，很多人猜测有整容嫌疑的女星都怕瞬间毁容纷纷避忌，杨幂、李小璐、柳岩等纷纷中枪。而跳水要求素颜，能上这档节目的女星可谓是对自己的肌肤和五官信心十足，等于是把自己的真脸暴露在公众面前。下面就来看看是哪些女星如此有胆吧。     游泳后肌肤要清洁

　　游泳场所里的水一般都是连续使用，氨、氢、尿素含量很高。另外游泳时，皮肤的排泄物、鼻涕、泳衣的染料、甚至尿液都不可避免的被带到水中，导致皮肤、胃肠道、生殖系统等方面的疾病。因此游完泳后，一定要彻底清洁皮肤。而且由于游泳后，皮肤从湿到干，会吸收皮肤层的水分，会使皮肤变得很干。因此，游泳完清洁皮肤时最好不要使用碱性较大的肥皂，而要选择一些较温和，有保湿作用的洁面产品。

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    游泳后肌肤要保湿

　　“泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干”，你有这个感觉吗?因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干脸上的水珠，还要涂上具有保湿作用的护肤品，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。