五一小长假就在眼前，不少市民敲定度假方案。不管是选择风景怡人的旅游胜地，还是宅在家里，都可能出现意外。趁假日还没到，赶紧给自己准备个“急救包”。   

    路途颠簸易致内脏不适

    建议携带：乘晕宁片

    年轻人偏爱野外郊游，家庭出游选择搭乘飞机、火车等交通工具。旅途颠簸可能会出现晕车晕船，不妨提前预备好乘晕宁片。千万不要空腹乘车或船，最好先吃点东西，把腰带系紧，防止在乘坐过程中，颠簸引起内脏不适。如果发生晕车晕船，尽量往远看，持续深呼吸，并用手按掐内关和合谷穴。

    除服用乘晕宁片外，还可以将鲜姜片放在鼻孔下闻，或贴在肚脐上；或将风油精搽于太阳穴或风池穴，也可滴两滴在肚脐处（用伤湿止痛膏敷盖）。   

    天气多变容易感冒

    建议携带：双黄连口服液或风寒感冒颗粒

    天气忽冷忽热，日夜温差较大，出游容易感冒。感冒后，不能随便服用药物，首先要判断是属于风热感冒还是风寒感冒。

    如果症状表现为发热重、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、口渴等，可服用双黄连口服液；风寒感冒症状有发热轻、头痛、怕冷、无汗、咳嗽、鼻塞、流清涕等，可服用风寒感冒颗粒。对症服用感冒药，以免延误病情。

    野外可能遭遇蛇虫袭击

    建议携带：创可贴、酒精、红花油、绷带

    喜欢野外活动的市民，很容易遭受蛇虫的袭击。被蛇、蜂类、蜈蚣、蝎子及毒蜘蛛等咬伤后，局部会出现红肿剧痛，严重的甚至丧失意识，有生命危险。因此，应急皮肤外伤的创可贴、酒精、红花油，甚至绷带最好也带着，以备不时之需。

    如果被毒蛇咬伤，要先在伤口离心脏近的一端扎绷带，阻止毒素随血液循环全身，隔20分钟后松开再扎紧。然后用利器把伤口切开，用清水、茶水冲洗伤口，并最好用冰块敷在伤口上，尽快就诊。