冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，自己却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，说明体质已经变差，从中医角度讲就是——阳虚。由于现代人生存环境也越来越趋于室内，寒凉体质的人越来越多。
 
   夏季易伤阳气

   阳虚体质通常在冬夏两季容易出问题，因为夏季容易贪凉饮冷或者终日处于空调环境。夏季虽然炎热，但是人体阳气并非绝对旺盛，是相对外强中干，阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚，因此反而比其他季节更容易伤及阳气。
 
   阳虚的影响

   阳气不足容易使人精神不振、消沉，容易筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经延后、不育不孕、水肿、畏寒怕冷以及得各种痛症等，新陈代谢不畅通，出现肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一系列代谢性疾病。

   阳虚的症状
 
   ①特别怕冷：很多阳虚的女性，月经前后不能受凉，稍微受凉，就会比别人敏感，出现月经延后或者痛经。

   ②不能吃凉东西：阳虚的人不能食用凉东西，一旦食用凉东西就会拉肚子，而且拉得很厉害。
 
   ③一得病就是寒症：阳虚者一得病往往就是寒症，例如同样是感冒，别人感冒时是喉咙疼，流黄鼻涕，吐黄痰，扁桃腺发炎化脓。而阳虚体质者感冒，就会流清水鼻涕，打喷嚏，喉咙发痒，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。。

   如何补阳气

   ①补阳的食物有：韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁、胡椒、虾米等。在夏季，对阳虚者来说，适当地食用对改善寒凉体质却是有帮助的。
   ②平时畏寒而易患感冒的患者，可用补中益气丸为主方加玉屏风颗粒治疗，有益气助阳、增强免疫功能之良效，可减少感冒的发生。
   ③若是阳气虚腰痛和夜尿多者，可用桂附地黄丸或右归丸治疗，既能补肾气填补肾精又可改善体质，从而达到治愈目的。
   温馨提示：中成药虽好，还需要辨证论治，只有对症的、适合自己的才是好药。