问题十一：孩子春季生长发育迅速，心理方面是否也会有相应变化，家长该如何关注和引导孩子的心理健康?

张衎：春季孩子生长发育迅速的现象，不仅体现在身高体重的增长上，还包括大脑和免疫系统的发育。与此同时，孩子的心理方面也会发生相应的变化。《黄帝内经》提到春季属木，和肝脏相应，肝主生发、主疏泄。春季人的情绪极易被影响，容易出现情绪低落、身体不适、睡眠不佳等情况。家长应多观察孩子的情绪波动，适当开展家庭体育锻炼、家庭户外散步等活动，做好对孩子情绪的疏导。

1.积极沟通：家长应耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理状态，随时了解并倾听孩子的内心想法，做他们的知心朋友。

2.鼓励评价：鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程。尤其当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，非常需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，有坚强的后盾。

3.全心全意陪伴：陪伴是最好的教育。一是尽量陪伴。家长可以尽量寻找机会和孩子建立交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼、春游等。二是提高陪伴质量。在陪伴的过程中，全心全意地关注孩子，让孩子感受到双向互动。

4.关注异常行为：生活中不可避免地会遇到一些烦恼，在成长过程中，孩子可能会产生焦虑、恐惧、自卑、嫉妒等心理困惑。作为孩子的监护人，应该注意孩子心理的变化，及时进行正面疏导2。

在春季这个特殊的季节里，家长不仅要关注孩子的身体健康和生长发育，更要重视孩子的心理健康和情绪管理，帮助孩子全面健康发展。