几乎每个人都有做事拖延的时候。“总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点；总是要等到考试后，才知道该念的书都还没有念”，罗大佑的《童年》里有拖延学业的影子；中国明清之交开始流传的《明日歌》也唱到“明日复明日，明日何其多”。 根据美国芝加哥德保尔大学心理系副教授约瑟夫•费拉里发布的一项调查结果，人人都有点“拖延症”，其中，20%的成年人是患上了真正的拖延症。

　　最早在圣经中，希腊文的“拖延”一词更多被译成“罪过(sin)”，这个看似小打小闹的毛病，确实让许多人吃尽了苦头。在学业上，费拉里就指出，70%的大学生存在学业拖延的状况，具体体现为先玩后学，迟交作业，“突击”考试等。在工作上，则表现为经常性地迟到，工作进程一再拖后，总是把难度大的任务拖到最后，这些人往往给人以“不靠谱”之感，不仅职场晋升遇到无形的阻力，还有40%的人因此而蒙受了经济上的损失。