问题三：了解了孕前准备的重要性后，我们来探讨下一个关键因素 —— 最佳生育年龄。处于哪个年龄段生育，对母婴健康最为有利呢?

韩春艳：最佳备孕年龄是许多计划怀孕的夫妇关心的重要问题。通常来说，女性的最佳备孕年龄在25岁至30岁之间，而男性的最佳生育年龄一般在25岁至35岁之间。

女性在25岁至30岁之间，身体机能处于巅峰状态，卵巢功能旺盛，卵子质量较高，受孕的成功率相对较高。同时，这个年龄段的女性子宫环境较为理想，能够为胚胎提供良好的发育条件。此外，孕期并发症(如妊娠高血压、糖尿病、早产等)和胎儿异常(如染色体异常)的风险也较低。随着年龄的增长，女性超过35岁后，生育能力会逐渐下降。卵巢功能开始衰退，卵子数量减少、质量下降，导致受孕几率降低，流产率和胎儿染色体异常(如唐氏综合征)的风险显著增加。40岁以上的女性怀孕难度更大，孕期风险也更高。

男性的生育能力在25岁至35岁之间，精子的数量和质量通常处于最佳状态。随着年龄增长，男性精子质量逐渐下降，DNA碎片率增加，这可能影响受孕几率和胚胎质量。

最佳备孕年龄并非绝对。现代医学的进步使得许多超过这个年龄段的夫妻也能顺利怀孕并生下健康宝宝。因此，建议有生育计划的夫妇尽早规划，并在备孕前进行全面的孕前检查，确保身体处于最佳状态。