哄孩子睡觉确实是一件很需要定力地事情，比较锻炼父母，每次你花时间，花经历来伺候这个小祖宗睡觉的时候，这个小家伙却总是精神头十足，怎么着也不会听话自己就去睡觉的。不过慢慢的妈妈们好像是发现了什么妙招， 总结出来了几个哄娃睡觉的小妙招，并且也算是百试百灵了，宝宝们也被这种方法治的服服的，但是这几种方法其实挺伤害孩子的，早已列入了哄娃方法黑名单。

        哄宝宝睡觉错误方法

        1、摇晃入睡

        因为3个月以前宝宝的颈部比较软，而宝宝的头比较大，在摇晃时脖子不能支撑宝宝脑袋给予缓冲，自身反射保护能力差。这样会造成大脑内血管出血或肿胀，影响宝宝的生长发育。所以妈妈不要用摇晃的方法哄宝宝入睡。

        宝宝经常摇晃入睡，不利于宝宝颈部发育，而且时间久了宝宝慢慢的习惯了就会养成不晃睡不着的坏习惯。就像很多妈妈都反应小孩都要一直抱着才能睡觉，一放到床上就马上哭醒，其实这个时候宝宝已经养成了一种习惯和依赖感。有时候宝宝吃饱了就会有困意，如果这个时候摇晃宝宝入睡，就很容易吐奶呛入肺中，造成吸入性肺炎。

        2、开灯哄睡

        在月子时，有些妈妈为了照顾宝宝方便，就会开灯睡觉，其实开灯睡觉对宝宝的睡眠非常不好，而且还会影响宝宝的生长发育。如果实在不方便的话，妈妈可以在床头装一个小灯，或者把屋子里的光线调的暗淡一些，这样既不影响宝宝睡眠，而且妈妈照顾宝宝也比较方便。当然，对于分床或者分房的宝宝睡觉的时候，也尽量不要开灯睡觉。

        哄宝宝睡觉正确方法

        1、放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助宝宝睡眠，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

         2、让宝宝睡在背光的一侧宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。