肾结石和糖尿病患者有几个共同的特点，如肥胖、活动少、高龄，与此相关的尿酸、钙质、胰岛素代谢的异常也会相互影响，使肾结石患者多发糖尿病。

    除了年龄的因素，肥胖和活动少等生活方式问题都是可以改善的。中山大学附属第一医院泌尿外科主任医师邓春华介绍，预防泌尿系统结石，应做到以下几点改变：

    1.多喝水、多运动，摄入丰富的膳食纤维。

    2.有结石病史或家族史的人，最好少吃牛奶、动物内脏、菠菜、巧克力，还应限酒，少喝咖啡和茶。

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    3.有一类结石叫尿酸结石，其防治重点在于控制饮食，多吃素食、喝苏打水，加速尿酸排泄。

    4.有结石病史或家族史的人，以及生活在结石高发区者，每半年到1年要查次小便常规，做次B超。健康者1年查1次即可。

    5.有高尿酸血症、肥胖、高血压、血脂异常等代谢性疾病的患者还应定期检测尿酸。