女人往往执著于暴露在眼前部位的美丽，而对自己的身体总是疏于关注。殊不知，我们的美丽是由内而外散发出来的，有了健康的身体，才会有亮丽温暖的容颜。女人们私底下会称将月经昵称为“那个”或“好朋友”，每个月的那几天，总会烦恼而羞涩地说：“那个又来啦！”

     与“那个”或“好朋友”打交道，对女人来说，不是一月两月，一年两年的事，从少女初潮到更年绝经，我们正常大约要跟月经相伴约35年左右，由此可见，月经之与女人的重要！如果女人是花，那么月经便是花期的重要标志；如果女人是水，那么月经便是水的柔韵和清灵，所以这个伴随我们近半生的“好朋友”，对待它的生理喜好、脾气秉性，可千万忽视不得。

     女生必知的九个月经常识

     1 什么是月经

     月经就是生育期的女人，每28天来一次以阴道流出经血为标志的生理变化

     什么是月经?这个看似平常的问题，其实很多人其实并不真正地了解，甚至大多数女性也都不清楚。就知道反正每个月都来一次，是女性正常的生理现象。那到底什么是月经，除去医学教科书专业枯燥的描述，我们可以用通俗的大白话来做以下解释。

     所谓月，就是时间概念，通常指的是农历的一个月，周期一般为28天。因为女人的生长周期是以7为单位（早在2000多年前的《黄帝内经》中已有阐述），所以女人生理周期一切的一切，都是7的倍数。所谓经，就是经历，经过，当然这里特指女人的月经。所以，我们可以通俗地解释，月经就是生育期的女人，每28天来一次以阴道流出经血为标志的生理变化。

     那女人为什么每个月要来一次变化呢?这个事说起来很复杂，教科书解释说这个血来自于子宫，是子宫内膜剥落的结果。那既然我们知道了这个出血是来自于子宫，就要清楚子宫是干什么的。

     子宫，按字面解释就是孩子的宫殿，是住人的地方，就是孕育新生命的地方，所以一定要装修得好才对得起“宫殿”这个称号的!既然要装修，就要有装修材料，这个材料是什么，就是子宫内膜。

那个不痛，月月轻松，月月舒牌痛经宝颗粒！

     就象我们买了一套房子，不管新旧，入住前都要要粉刷一下见见新一样。子宫也一样，这个宫殿也是需要经常的装修粉刷。这个粉刷周期就是28天。如果在这个阶段有受精卵着床，那当然就不需要再粉刷了。这个道理很明白，已经有人住进去了，当然就不粉刷了，只有没人住的时候，粉刷工作才能进行下去。

     怎么样，这个道理好懂吧?当然这与现代医学的说法可能不太相符，但道理其实就是这样的。只要理解了就好。

     ▲经期健康贴士

     如何挑选最安心的经期伴侣——卫生巾

     如何挑选卫生巾？这种小细节最容易透露一个女人的优雅或粗糙。一个精致的女人，以下两种情况绝不能出现：

     一是因为害羞，从超市货架上随手抓一包丢进购物车就走，连说明都不看；

     二是从第一天到第七天，不分白天黑夜、量大量小，始终如一地使用同一种卫生巾。

     其实，卫生巾有日用、夜用、干爽、棉质、丝薄、纤巧的区别，每一种都是有讲究的。懂得呵护自己的女性，会仔细研究各类卫生巾的功用，比如，皮肤敏感的人最好少用干爽网面，而多用棉质网面；而皮肤不敏感、平时月经量多的人，则适宜用干爽网面。因为干爽网面吸收快，适合量多的时候用，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。

     所以女人一定要仔细，甚至用挑剔的目光来选择"经期伴侣"。建议首先要尽量在大商场选择信誉有保证的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期；然后仔细研究各类卫生巾的质地和功用，根据自己的需求购买，让它尽可能带给自己贴心和舒适。

     ★温馨提示

     内裤被经血弄脏了很难洗干净，怎么洗才合适？

     首先记住一定不能用热水洗。如果是小滴的新鲜血渍，直接用纸巾蘸一些唾液，按在血渍上，然后立刻洗涤就可以了。如果是沾染不久的血迹，可以直接用冷水加肥皂清洗。

     如果是已经干了变色的血渍，可以先把它泡在冷水中，一般泡上1小时再用肥皂洗会比较容易。如果还是洗不干净，可以用1：4的淡氨水洗。