老年糖尿病患者，应该适当做一点力量锻炼，至少会有以下好处：

    1.改善血糖水平。胰岛素发挥作用离不开肌肉组织，力量训练能让胰岛素更加敏感。

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

    2.预防骨质疏松。糖尿病患者骨质疏松风险会增加，力量训练有助强健骨骼，降低骨质疏松症发病风险。还能使关节炎的疼痛和僵硬症状得到更好控制。

    3.改善睡眠质量。休息不好，血糖也会波动。