当眼睛不舒服时，很多人会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。如果我的眼睛不舒服，我会先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，我先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲出。

    现代人几乎都有眼疲劳的问题，眨眼睛是最简单快速的缓解方法，当我眼睛干涩时，我就会眨几下眼睛。

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

    不少病人的眼疾都是眼药水惹的祸。大多眼药水是非处方药，人们眼睛一不舒服就随便滴几滴，结果越用越糟。眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，反而会更严重。

    市面上只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳，一般用不含防腐剂的人工泪液就行，上午和下午各用2次。