蛇年春节临近,年味愈发浓郁。其乐融融的相聚之余,助力大家防患未然,度过一个健康、平安的春节!
急性胃肠炎是春节期间常见的消化系统急症之一,主要由细菌感染、食物中毒或食物不耐受引起。
预防方法:1、 合理饮食,避免暴饮暴食;2、注重食品卫生,确保食材安全;3、保持良好的个人卫生,饭前便后洗手,餐具保持清洁,避免交叉感染;4、适度饮酒,避免过量,酒精刺激胃粘膜,增加胃肠炎风险;5、合理作息,避免熬夜,保证充足睡眠,维持免疫力。
处理方法:1、及时补充水分和电解质,饮用口服补液盐或淡盐水,避免高糖饮料;2、选择易消化食物,症状缓解后可吃粥、面条等清淡食物,避免油腻辛辣;3、充足休息,促进康复;4、 药物治疗,遵医嘱使用抗生素或止泻药,避免自行用药;5、预防并发症,监测体温和症状变化,出现高热、剧烈腹痛等症状应立即就医。
剧烈腹痛需警惕:急性胰腺炎、急性胆囊炎
(一)急性胰腺炎
急性胰腺炎是一种急性炎症,主要症状包括剧烈腹痛、恶心、呕吐和发热,严重时可能危及生命。
预防方法:1、 适度饮酒,限制酒精摄入量,避免长期酗酒;2、控制饮食量,避免油腻食物;3、 保持规律作息。
处理方法:1、及时就医,出现剧烈腹痛和呕吐应立即就诊;2、 卧床休息,停止进食,减轻胰腺负担;3、补充液体和电解质,通过静脉输液维持体内平衡;4、定期医学检查,监控病情并预防并发症。
(二)急性胆囊炎
春节期间,高脂肪、高胆固醇食物增多,容易引发急性胆囊炎。其主要症状包括右上腹剧痛、发热、恶心和呕吐。
预防方法:1、合理饮食,减少油炸食品、肥肉、乳制品的摄入,选择低脂清淡饮食;2、维持适当体重,规律运动促进胆汁排泄,降低胆结石风险;3、定时定量饮食,避免暴饮暴食;4、减少吸烟和饮酒,保持良好生活习惯。
处理方法:1、停止进食,减轻胆囊负担;2、尽快就医,使用抗生素和止痛药,严重者需手术切除胆囊;3、恢复期间,逐步恢复饮食,避免高脂食物,保证休息促进康复。