近年来，生活节奏加快，饮食、生活等多种习惯不良，工作、精神压力大，导致肾虚的患者越来越多，许多人也试图寻求治疗补充办法，但是卡在第一步就难住了：自己该先补肾阴还是先补肾阳？有没有阴阳俱补的好办法？

首先要辨明阴阳，根据患者症状来选择用药，若是畏寒怕冷、阳痿、夜尿频多，多为肾阳虚；若是燥热烦躁、早泄遗精、夜梦盗汗，多为肾阴虚；若是二者症状皆有，则为肾阴阳两虚。

明代著名医家张景岳所作的《景岳全书》中就有记载一对补肾阴、补肾阳的方子——左归丸和右归丸。其正确的使用方法为：

阴虚可对证选用仲景左归丸，左归丸是滋肾补阴代表方剂，原方出自于《景岳全书》。该方由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子组成，有滋肾补阴之功，用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥等。

若是阴虚、阳虚皆有的肾阴阳两虚患者，早上阳气旺盛时，服用右归丸；晚上由阳入阴，服用左归丸。若是阴阳两虚偏阳虚，甚至已经出现明显阳痿症状的患者，中午可加服一次右归丸。