对文艺范来说，正月十五是灯节，花市灯如昼；对吃货来讲，那一天就是用来吃元宵的。等等，你把汤圆放在哪里了！
         最早的汤圆出自宋代的明州，也就是今天的浙江宁波。当地人用水磨糯米面为皮，包裹猪油、芝麻、白糖做成的馅料，搓成小团。
 
         元宵的做法是以馅为基础，先拌馅料，和匀后摊成大圆薄片，晾晒后再切成小的立方块。

         然后把馅块沾水放入像大筛子似的容器里，倒上江米粉“摇”起来，随着馅料在互相撞击中江米沾到馅料表面变成球状，就成了元宵。         但不管汤圆和元宵有多好吃，还是要提醒大家，吃时不注意，节后两行泪！

        这两样东西是以糯米和糖为主的食品，在吃的时候有以下几点注意：

        1. 6个元宵等于一碗米饭，建议相应减少主食；

        2. 吃元宵当日需减少肉和油，尤其是小朋友最好要少吃；

        3. 优选果仁、芝麻、豆沙等馅；

        4. 趁热吃，好消化，孩子消化能力弱要减少食用；

        5. 无糖汤圆一样不利于控制血糖，家里有糖尿病人的要小心。

        不管是包的汤圆，还是摇出来的元宵，都是元宵节的吉俗，寓意诸事圆满，阖家团圆。所以，这个过节的仪式感还是要具备的。