大家都知道阿胶可用来补血美容，那么具体如何在市五中添加阿胶服用，仲景健康网小编为你介绍一款阿胶白皮粥，可祛斑美容，不妨试试。     原料：阿胶、桑白皮各15克，糯米100克，红糖8克。

　　制作：①将桑白皮洗净，人沙锅煎汁，取汁2次。

　　②糯米洗净，人锅内加清水煮10分钟后，倒入药汁、阿胶，粥熟后加入红糖调食。

　　用法：趁热空腹服。

　　功效：清肺润燥，滋阴补血，润肤美颜祛斑。

　　其中的主要原料——阿胶，是我国第一批药食同源的中药材，与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”，距今已经有2500年的药用史，是女性滋阴养颜不可多得的好帮手。阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤、减少皱纹的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。