在日本，老人的生活非常丰富。曾经,“退休”意味着待在家，与电视为伍，一坐一天……但这些年，随着日本“银发经济”的发展，老年人也更爱走出去，享受轻松的休闲生活。

　　购物中心是银发经济的“先驱”，除了设置各种老年用品专柜外，还在休闲领域做起了文章。购物中心的咖啡店全天播放着悠扬的古典音乐，代替了曾经喧闹的流行乐。很多老年人喜欢在此边喝咖啡边叙家常，待上一整天也不会腻。这些连锁咖啡厅除了装修注重舒适典雅之外，还考虑到老人的习惯，放置了多种报纸杂志。

　　过去，游戏厅只是年轻人的天堂，现在不少老人也从中找到了乐趣。他们认为，在这里不仅可以和年轻人、老年人们聊天，还可以动脑动手，感觉很开心。西野光子63岁，差不多隔天去一次游戏厅。她说：“在这里，我遇到来自不同社区的人，能与他们敞开心扉聊一些生活困境，不必担心成为邻居的谈资。玩游戏时，我非常专注，没有压力。”不少游戏厅也看重“银发市场”，想了各种方法吸引老年人，如把坐椅换成软椅，让老人能够连坐几小时。还有一些游戏厅要求工作人员巡场时主动与老年顾客交谈，让他们感觉自己受欢迎。

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　　以前，大学课程主要是为年轻人设置，可如今不少专业都对老年人开放了，课堂上黑发青年与白发老人同坐一桌的场景并不稀奇。“老学生”们有的是想重温校园之梦，也有人是因为年轻时没有上过大学，现在弥补遗憾。目前，很多大学里的语言类和园艺等专业对老年人入学不设严格标准，也不需要考试，大大方便了老年人的入学。

　　日本的很多地方政府都开设了“文化漫步”活动，组织老人们通过步行，了解当地的景区、建筑以及文化、历史等，全程有讲解员带队。这样的活动很受老人的欢迎，通过漫步既可以锻炼身体，也可以了解自己所居住地区的人文历史。有些人参加的次数多了，还成为了志愿讲解员。