心理也需要营养 不拿别人错误惩罚自己

身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。 首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，这个阶段若得不到充足和正确的父母...

练撞背功治慢性腰背痛 舒筋活络效果佳

腰背痛是常见的疾病，发病率高，病因很多。有属于非外伤性的，如腰骶部先天性畸形所造成的肌肉、韧带、关节面不对称、不平衡等以及老年人退行性或增生性的病变，都可造成慢性腰背痛。也有属于外伤性的，如腰背部...

气道异物的家庭急救 时间就是生命

异物阻塞呼吸道常发生于3~4岁的小孩或老年人，因其咽喉防御功能不健全或衰退，在进食或玩耍时口中含有瓜子、花生米、枣核、大块食物或其他异物，突然大哭或咳嗽后大口吸气时，异物会突然阻塞气道。这时病人立即不...