三伏天 宝宝太“清凉”易中暑

闷热的三伏天一天天临近，小区随处可见光着膀子、仅穿一件肚兜的孩子在摇摇学步。不少父母、老人都认为，小宝宝把小胳膊小腿全露出来的“清凉”打扮，既能帮助散热又遮住了胸腹等重点部位，不至于让孩...

骨性关节炎 肥胖是帮凶

骨性关节炎的病因跟肥胖很有关系。研究发现，身体质量指数（BMI，体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）超过27的人，BMI每增加1，膝关节骨性关节炎的风险就增加15%，每减少2，风险则减少50%。肥胖的人首先是身...

如何防止老年人骨质疏松

骨质疏松是一种与老化有关的过程，随着人年龄的增长，人体的造骨功能减退，越是高龄，骨流失得越多，越容易骨质疏松。老年人骨质疏松，预防重于治疗，重点要防止骨质进一步快速流失，而要保护好脆弱的骨质，就要...