孕妇饮食注意：避免生肉和即食食品同放

如果你现在计划怀孕、已经怀孕或刚刚有了可爱的宝宝，饮食安全将比以往任何时候都更为重要。专家建议，只有做好以下预防措施，才能真正有助于减少食物中毒的风险。 1勤洗手 在准备食物之前，用肥皂和热水洗...

咳嗽治疗误区 注意三分治七分养

人们自我药疗时选用止咳药，主要存在以下几方面的误区： 误区一：滥用抗生素 咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症...

多吃精粮有益大脑 偏食肉类大脑变迟钝

一、白糖。白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。 二、精米、白面类是日常主食，然而在...