心脑血管疾病可引起死亡不容小觑

心脑血管疾病对公众的危害之大，已到了不得不重视的地步。直接反映其危害的主要有三个指标，一是患病率，二是死亡率，三是致残率。 从患病率上看，毫不夸张地说，每五个成人中就有一个心脑血管病患者。2亿高血...

人老脚先老养生先养脚

古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。 脚位于人体位置的最低处，承载...

春季，是儿童长个子的好时节

春天是万物勃发之时，对于儿童来说，也正是长身体最快的时候。很多家长以为想长高就得多补钙，不惜买很多高钙食品和营养品让孩子吃，其实补钙是有原则的，不能过于盲目。 孩子长个期间所需要的营养物质不仅仅...