老人有心脑血管病一定不要吃太饱

早在元朝时期，著名的蒙古族营养学家、医学家忽思慧，就在他的《饮膳正要》中告诉我们“故膳养性者，先饿而食，食勿令饱；欲数而少，不欲顿而多；盖饱中饥，饥中饱。饱则伤肺，饥则伤气。若食饱，不得便卧，...

坏习惯让女性乳腺疾病缠身

女性朋友们每年应应该主动积极参与一次乳腺普查，呵护乳房健康，做到三早：早预防、早发现、早治疗。一起来看一下平时生活中哪些坏习惯对我们的乳房造成威胁。 吸烟、喝酒女性乳腺癌风险高 再没什么比尼古...

教您几招预防干眼病

1、养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 2、注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，注意眨眼的次数。 3、计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米...