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女人月经期的九大饮食原则

欲改善经期各种疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”! 当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/25

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穴位按摩等延缓衰老养生功法

1、无极站桩两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇齿相着，两目垂帘，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百会、会阴、涌泉保持一条直线。要求身体放松，思想入静，不可胡思乱想，然后鼻吸鼻呼，腹部随着吸而外凸，...

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/05/25

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月经九常识一：什么是月经？

女人往往执著于暴露在眼前部位的美丽，而对自己的身体总是疏于关注。殊不知，我们的美丽是由内而外散发出来的，有了健康的身体，才会有亮丽温暖的容颜。女人们私底下会称将月经昵称为“那个”或“...

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/24

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建议减少高盐饮食预防高血压

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/24

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瘦人要吃什么才能增重呢？

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/24

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男人憋在心里的性问题

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/24

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这些恶习让男人导致早泄频发

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/23

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关注男性出汗的几种健康状况

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/23

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每天按摩预防乳腺增生

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/23

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孩子食欲不振、偏食往往是缺锌导致

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/23

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五招按摩手法教你揉走“失眠”

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/23

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四时辨体捏脊孩子身体棒

来源：中国中医药报发布时间：2012/05/23

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运动是治疗糖尿病的一剂良方

来源：仲景健康网发布时间：2012/05/23

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